

Fortalecimento dos músculos do joelho
O fortalecimento dos músculos estabilizadores do joelho é fundamental na melhoria do aspecto biomecânico e essencial para a manutenção da...


Treinos individualizados
Você já deve ter ouvido falar que nem todo mundo está apto a fazer qualquer exercícios. De fato há verdade nisso e todo treinamento...


Treinamento de força para osteoartrite
O Treinamento de Força (TF) tem sido uma estratégia utilizada como tratamento não farmacológico da Osteoartrite (OA), melhorando...